Meditation für innere Balance
Erlebe geführte Meditationen online und entdecke die Kraft der Achtsamkeit. Unser Kurs unterstützt dich, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Platz sichernDein Online-Kurs im Überblick
Was erwartet dich?
Individuelle Meditationseinheiten, flexibel online abrufbar. Du lernst effektive Entspannungstechniken, stärkst deine mentale Gesundheit und findest innere Ruhe – wo immer du bist.
- 8 geführte Einheiten à 30 Minuten
- Praxisnahe Anleitungen auch für Anfänger
- Interaktive Austauschrunden und Reflexionsimpulse
Deine Vorteile
- Teile dir die Kurszeiten flexibel ein
- Geprüfte Trainer:innen mit jahrelanger Meditationspraxis
- Nachhaltige Techniken für langanhaltende Gelassenheit
Preis
Online-Meditationskurs: 49 € pro Kurs
Warum Meditation?
Wissenschaftlich bewiesen
Meditation fördert nachweislich Stressabbau, fördert besseren Schlaf und steigert Konzentration und Kreativität.
Vielfältige Techniken
Von Atemübungen bis Body-Scan: Lerne verschiedene Methoden und finde den Ansatz, der am besten zu dir passt.
Positive Rückmeldungen
Unsere Teilnehmer berichten über mehr Energie, innere Ruhe und höhere Belastbarkeit im Alltag.
Teilnahme sichern
Melde dich unverbindlich an und starte deinen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden – mit professioneller Begleitung und inspirierendem Austausch.
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